1. Avantaĝoj de masaĝo sur la cervikala kaj lumbala spino.
Por solvi la problemon de preventado kaj mildigo de cervika kaj lumba spino, oni masaĝas, mildigas muskolan lacecon kaj preventas muskolan dolorecon. Masaĝo antaŭenigas muskolan movadon, antaŭenigas sangocirkuladon, kaj liberigas muskolan streĉon kaŭzitan de longdaŭra unuopa pozo (longdaŭra streĉo kondukos al muskola perdo de elasteco). Masaĝo ankaŭ povas mildigi muskolan dolorecon, plibonigi la rigidecon de la cervika kaj lumba spino, kaj helpi dormi. Krome, masaĝo estas pozo por ĝui la vivon. Masaĝo helpas vin malstreĉi viajn muskolojn kaj spiriton, permesas al vi seniĝi de la streĉa ritmo de la vivo kaj pli bone ĝui la vivon.
2. Ĉu la masaĝilo estas utila?
Unue, ni devus havi pozitivan vidpunkton pri ĉi tiu produkto. Malgrandaj masaĝkusenoj kaj masaĝiloj simulas fingropremmasaĝon, kiu povas vere malstreĉi muskolojn, malpezigi lacecon kaj plibonigi dorsmuskolan streĉon. Tamen, estas neeble por ni esperi, ke ĉi tiu aĵo povos tuj forigi nian lacecon. Vi scias, la kialo, kial multaj homoj suferas pro lumba muskola streĉo, estas ke ili sidas en malĝusta pozo dum pli ol dek horoj, kaj preterintence konservas ĉi tiun kutimon dum pli ol dek jaroj aŭ eĉ jardekoj. Malgranda masaĝkuseno kostas nur kelkcent juanojn, do ni petas ĝin trakti longdaŭrajn problemojn en unu tago, kio estas nescienca.
Se temas pri ŝultro- kaj kolo-streĉo por trakti, krom iri al la hospitalo por kuracado, pli grave, ni devas atenti konservi la ĝustan sidpozicion, kombinite kun ekzercado, streĉado, ktp.
Tamen multaj homoj scias la veron, sed ofte kiam ili estas okupataj pri laboro, ekzercado estas metita en la lastan lokon, kaj poste kiam ili hejmenvenas, ili havos lumbodoloron kaj muskolan streĉon dum longa tempo.
En ĉi tiu tempo, masaĝa kuseno hejme povas mildigi lacecon. La dorso estas kvazaŭ iu helpanta knedi kaj varmigi. Mi sentas, ke "la doloro de la tuta korpo malrapide disvastiĝas ĉirkaŭe", kiel komforta ĝi estas.
Kompreneble, la kuracado devus esti farata kune kun aliaj metodoj kaj plibonigo de kutimaj kondutaj kutimoj. Tamen, mildigo de doloro ankaŭ povas multe plibonigi la situacion de "malsupra dorsdoloro" en tiu tago. Krome, masaĝilo bezonas nur 1-2 fojojn eliri por masaĝo. Ĉu ne valoras aĉeti ĝin?
Afiŝtempo: 5-a de majo 2022